「下半身やせ」の第一歩は、下半身の状態を知ることから!
- コラム
こんにちは!
兵庫県西宮市にある「加圧トレーニングスタジオTakeRoot」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。
「上半身に比べて、下半身が太い。」
細くなりたいとダイエットに励んだのに
なぜかさらに太くなってしまい
減ってほしくない胸のお肉ばかりが落ちてしまう。
そんな苦い経験をお聞きすることもしばしばです。
皮膚のすぐ下には平均300億~400億もの脂肪細胞があり
ひとつひとつの脂肪細胞のなかには、脂肪が詰め込まれています。
脂肪は常に分解しては、新しいものと入れ替わっていますが
運び込まれる脂肪が多すぎたり、運び出される脂肪が少ないと
脂肪細胞は風船のように膨む(太る)ことになります。
脂肪細胞の表面には、脂肪の貯蔵と放出をコントロールする
レセプター(受容体)がついています。
女性が下半身に気になりやすいのは
脂肪を貯蔵するレセプターが、全身のどの部位よりも
多く配置されているからなのです。
あるデータによると、下半身は、脂肪を放出するレセプター1個につき
脂肪を貯蔵するレセプターは6個もあると言われています。
そして、上半身は全くなので
下半身というのは上半身と比較して
6倍も脂肪をため込みやすいといったことも
科学的に分かっているそうです。
阪急夙川駅から徒歩1分の所にある加圧トレーニングスタジオです。
完全予約制のワンツーマンですので、人目を気にすることなく
リラックスしてトレーニングができると好評です。
無理なく、ご自身の理想のカラダを手に入れるなら
「TakeRoot」にお気軽にご相談ください!
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